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一天喝多少水可以减肥效果最好_一天喝多少水可以减肥_环球快看

2023-05-03 19:50:17    来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、你好,每天喝250到400cc即可,也就是1到1.5杯。

2、好处倒是很多的,早晨喝一杯柠檬水,可以清除刚起床的难闻口气,由于柠檬味道可口,减少我们吃高糖食品的欲望,起到减肥效果。

3、夏季可消暑降火,冬季能强健补身。

4、甚至有专家认为,柠檬可以助肝排毒,通利大小便,使体内垃圾随着便便排出来。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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